हाम्रो आहारविहार स्वस्थ र सन्तुलित हुनुपर्दछ, किन?

Question

Accepted Answer

हाम्रो आहारविहार सन्तुलित र स्वस्थ हुनुपर्छ किनभने सन्तुलित आहारले शरीरलाई आवश्यक पोषण तत्व प्रदान गर्छ, शारीरिक वृद्धि र विकासमा सहयोग गर्छ, रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउँछ र शरीरलाई ऊर्जावान् राख्छ। असन्तुलित आहारले कुपोषण, मोटोपना जस्ता समस्या निम्त्याउन सक्छ।